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我們大概有三分之一的時間都是在床上度過的，所以床的軟硬選擇也會影響我們的睡眠質量，有的人覺得硬床比較好，因為他們覺得對骨骼好？真的是這樣嗎？有的人則覺得軟床比較好一點，因為睡著比較舒服。其實太硬或者太軟的對我們來說都不是很好的，因為我們的骨骼是有一定的弧度的，太硬的床或者太軟的床對我們都不是很好，那么硬床和軟床選擇哪一個比較好呢？
一、軟床和硬床的適合人群
軟床一般適用于睡眠質量比較高的人群，不適合有骨質疏松或者關節(jié)病的老年人，雖然軟床睡下去有一定的安全感，睡覺比較踏實，但是對于他們來說，躺下就陷落進去，很難起身，并且軟床對于他們來說脊椎不能得到放松，反而還會加重負荷；硬床一般是適用于有駝背傾向的青少年，因為硬床可以防止脊椎變形，矯正脊椎彎曲，但是硬床對于我們普通人來說，硬床則會給我們帶來壓迫感，不能得到充分休息。
二、床墊太硬的并不是很好
床墊太硬的話，本來脊椎骨是有正常的弧度的，但是此時腰部和背部得不到均衡的承托，令肩膀和臀部受壓，這樣并不會感覺很舒適。
三、床墊太軟也不是很好
床墊太軟雖然給我們帶來了舒適度，但是它的承托力并沒有，所以我們選擇的時候，可以加硬木板墊底，此時承托力已經足夠，不過時間長了，也會影響其質感，所以我們可以選擇厚12至18厘米彈簧床墊。這樣不軟也不是太硬。
四、如何挑選軟硬適中的床墊
先坐在床墊邊，站起來后，若發(fā)現床墊剛坐的位置出現下陷，即表示床墊太軟。可以平躺在床上，嘗試將手掌插入腰和床墊的縫隙，若手能輕易在縫隙中穿插，即表示床太硬；若手掌緊貼縫隙，即表示軟硬適中。
以上就是齊裝網小編為你分享的硬床和軟床選擇哪一個比較好的相關知識，希望對你有所幫助。如果想要了解更多硬床和軟床的相關信息，請繼續(xù)關注齊裝網。10秒極速獲取報價還能*獲取四套設計方案，更有裝修管家全程跟蹤服務，抓緊行動吧！
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